CURSO

Mindfulness: el desarrollo de la consciencia humana”

Impartido por Vicente Simón

Catedrático de Psicobiología, Psiquiatra e Instructor de Mindfulness

SEVILLA 31 octubre 1, 2 y 3 noviembre 2019

 

A lo largo de la evolución de los seres vivos, los sistemas nerviosos fueron alcanzando una creciente complejidad, encargándose de organizar la conducta de los organismos para que pudieran sobrevivir en su entorno concreto. Y, en algún momento de la evolución, surgió, tan solo en algunos seres vivos, la consciencia.

En un punto temporal mucho más reciente de la evolución de la vida en nuestro planeta, apareció la consciencia humana, que es,  sin duda, una herramienta revolucionaria en el repertorio de posibilidades funcionales de cualquier mente.

La consciencia humana nos permite ser conscientes de la propia consciencia y del funcionamiento de la mente, abriéndonos, por tanto, la posibilidad de modificar dicho funcionamiento. Es decir, comenzamos a darnos cuenta de las limitaciones e inconvenientes de nuestra mente real y podemos imaginarnos nuevas formas de hacer frente a los retos de la vida.

Esto supone un cambio bastante radical en nuestra manera de ver la realidad y de relacionarnos con ella. Un cambio para el que nuestros cerebros vienen preparados, pero que no resulta fácil de lograr. Podríamos utilizar una metáfora del mundo de la informática. Los cerebros vienen preparados en cuanto al hardware, pero es necesario instalar un software nuevo para que esas posibilidades potenciales se hagan realidad.

Nuestro reto evolutivo consiste en desarrollar más esa consciencia humana y aprovechar una serie de posibilidades todavía inexploradas que potencialmente encierra. Para ello disponemos de una herramienta poderosa: mindfulness.

Mindfulness nos brinda la manera de refinar y cultivar la consciencia de la consciencia.

Podríamos decir que la finalidad de este curso es poner las bases de ese cultivo y enriquecimiento de nuestra consciencia humana (de esa hipotética instalación de un nuevo software).

A lo largo del curso trataremos los temas siguientes:

1.- El cultivo de la consciencia a través de mindfulness.

2.- La capacidad de concentración y su desarrollo.

3.- La realidad tal cual es: La aceptación.

4.- La consciencia de la consciencia: la percepción del espacio interior.

5.- Una mente abierta al conocimiento: una mente espaciosa.

6.- La vida emocional: el placer, el dolor y la ecuanimidad.

7.- La relación con el tiempo. La dicha del presente.

8.- Comenzar a desapegarse del ego.

9.- La no-dualidad.

Lugar:

Casa de Espiritualidad BETANIA

c/ Mayor, s/n San Juan de Aznalfarache

(Sevilla)

Horario:

Es un curso intensivo, en formato residencial.

Comienzo del curso: 31 octubre, jueves a las 16:30 h.

Finalización del curso: 3 noviembre,  domingo a las 15:30 (después de la comida).

El curso incluye la docencia, alojamiento, manutención y diploma acreditativo de asistencia (24 horas).

Para la parte práctica del curso traer esterilla y cojín o zafu.

Inversión:  380 €

 

Información e inscripción:  

Mariló Gascón

Tfno: 635 148 333

email: norax.saludybienestar@gmail.com

www.noraxsaludybienestar.com