Curso práctico de MINDFULNESS

Es un curso para iniciarse de forma gradual en la práctica de Mindfulness. Permite a los participantes llevar la práctica a su vida diaria.

Mediante la práctica y la formación poder obtener un cambio de actitud vital ante las situaciones estresantes de la vida cotidiana.

Aprender a como desarrollar Mindfulness en todos los aspectos de nuestra vida.

 

Duración: 8 sesiones de 2 horas semanales + una sesión de práctica intensiva (total 21 h.)

Fecha: Jueves, del 11 febrero al 7 abril + sesión intensiva 14 mayo (sábado)

Horario: de 20:00 a 22:00 h.

Lugar: Centro BETA

c/ Cerro de la Campana, 71

MAIRENA DEL ALJARAFE

Impartido por MARILÓ GASCÓN AGUILAR

Psicóloga, Especialista en Mindfulness

Información e inscripción:

635 148 333

norax.saludybienestar@gmail.com