Curso práctico de MINDFULNESS

Es un curso para iniciarse de forma gradual en la práctica de Mindfulness. Permite a los participantes llevar la práctica a su vida diaria.

Mediante la práctica y la formación poder obtener un cambio de actitud vital ante las situaciones estresantes de la vida cotidiana.

Aprender a como desarrollar Mindfulness en todos los aspectos de nuestra vida.

Duración: 8 sesiones de 2 horas semanales + una sesión de práctica intensiva (total 20 h.)

Fecha: Martes, del 22 noviembre 2016 al  31 enero 2017 + jornada intensiva de 4 horas el sábado 4 febrero 2017.

Horario: de 10:00 a 12:00 de la mañana

Lugar: Centro BETA

c/ Cerro de la Campana, 71

MAIRENA DEL ALJARAFE

Impartido por MARILÓ GASCÓN AGUILAR

Psicóloga, Especialista en Mindfulness

Información e inscripción:

635 148 333

norax.saludybienestar@gmail.com