Retiro de Silencio

MINDFULNESS: Compasión y Ecuanimidad

Está indicado para aquellas personas que desean una práctica de Mindfulness con más profundidad, en forma de retiro.

A través de la práctica intensiva de Mindfulness, los participantes aprenderán a incrementar sus capacidades de atención, compasión y ecuanimidad.

El retiro consta de:

  • práctica de meditaciones guiadas
  • ejercicios de yoga mindful
  • prácticas en silencio
  • prácticas en movimiento
  • practicas al aire libre
  •  periodos de consultas individuales

Fecha: 7, 8 y 9 julio 2017

Horario: De 18:00 del viernes 2 a 16:00 h. del domingo 9.

Lugar: CASA DE ESPIRITUALIDAD BETANIA

c/ Mayor s/n San Juan de Aznalfarache (Sevilla)

(Se puede llegar en metro, parada San Juan bajo)

El retiro incluye alojamiento y manutención, diploma acreditativo y audios de las prácticas.

Traer: ropa cómoda, cojín o zafu, manta, esterilla para el suelo y cuaderno para anotar las experiencias.

Impartido por MARILÓ GASCÓN AGUILAR

Psicóloga, Especialista en Mindfulness

Solicitar información y ficha de inscripción a:

635 148 333

norax.saludybienestar@gmail.com