RETIRO DE SILENCIO

 Mindfulness y Compasión

Mindfulness es prestar atención de un modo particular, con un propósito, en el momento presente y sin establecer juicios de valor.
Este tipo de Atención nos permite aprender a relacionarnos de forma directa con el momento presente, dándonos la oportunidad de vivir conscientemente nuestro día a día.

Está indicado para aquellas personas que desean una práctica de Mindfulness y compasión con más profundidad, en forma de retiro.

A través de la práctica intensiva de Mindfulness, los participantes aprenderán a incrementar sus capacidades de atención, compasión y ecuanimidad.

El retiro consta de:

v práctica de meditaciones guiadas

v ejercicios de yoga mindful

v prácticas en silencio

v prácticas en movimiento

v practicas al aire libre

v periodos de consultas individuales

Impartido por MARILÓ GASCÓN AGUILAR

Psicóloga, Especialista en Mindfulness

Fecha: 26, 27 y 28 de julio  de 2019

Horario: De 18:00 del viernes 26 a 16:00 h. del domingo 28.

 

 

Lugar: CASA DE ESPIRITUALIDAD BETANIA

c/ Mayor s/n San Juan de Aznalfarache (Sevilla)

(Se puede llegar en metro, parada San Juan bajo)

 

 

El retiro incluye alojamiento, manutención y diploma acreditativo.

Traer: ropa cómoda, cojín o zafu, manta, esterilla para el suelo y cuaderno para anotar las experiencias.

 

Solicitar información y ficha de inscripción a:

635 148 333

norax.saludybienestar@gmail.com