RETIRO

MINDFULNESS

 

Este retiro permite a los participantes comprender el significado y la importancia de una práctica personal de Mindfulness.

Está indicado para aquellas personas que desean una práctica con más profundidad, en forma de  retiro.

 

A través de la práctica intensiva de Mindfulness, los participantes aprenderán a incrementar sus capacidades de atención, compasión y ecuanimidad.

El curso consta de:

– una breve introducción teórica

– la práctica de meditaciones guiadas

– prácticas en silencio

– prácticas en movimiento

– Comentarios sobre la práctica guiada

 

Lugar: CASA DE ESPIRITUALIDAD BETANIA

c/ Mayor s/n San Juan de Aznalfarache (Sevilla)

Fecha: 14 de Mayo 2016

Horario: de 10:00 a 18:00 h.

Traer: ropa cómoda, cojín o zafu y esterilla para el suelo.

El curso incluye el café de media mañana y el almuerzo.

Impartido por MARILÓ GASCÓN AGUILAR

Psicóloga, Especialista en Mindfulness

Información e inscripción:

635 148 333

norax.saludybienestar@gmail.com

www.noraxsaludybienestar.com