Talleres MINDFULNESS para niños de 5 a 11 años y adolescentes de 12 a 17 años

Mindfulness es estar atentos en cada momento de nuestra vida.

Mindfulness enseña a los niños/as, a través de ejercicios,  a “parar”, dejar sus impulsos, prestar más atención. Asimismo, este aprendizaje les lleva a cultivar la paciencia, confianza y aceptación con ellos mismos y con los demás.

Los talleres tienen una duración de 10 semanas (del 15 enero al 1 abril 2016)

Taller 1: de 5 a 8 años. Viernes de 17:00 a 17:30 h.

Taller 2: de 9 a 11 años. Viernes de 17:30 a 18:15 h.

ADOLESCENTES

Con este taller los adolescentes entrenan su cerebro para desarrollar la Atención, así como habilidades para gestionar sus emociones, sus pensamientos y la relación con ellos mismos y con los demás.

El taller para adolescentes se realiza durante 6 semanas (del 5 febrero al 18 marzo 2016)

Horario: Viernes, de 17:15 a 18:00 h.

 

Lugar:

CENTRO BETA

c/ Cerro de la Campana, 71

MAIRENA DEL ALJARAFE

Impartido por Mariló Gascón

Psicóloga, especialista en Mindfulness

Información e inscripción:

635 148 333

norax.saludybienestar@gmail.com